Artikel des Monats

Grünere Weiden

November 2008

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Kürzlich sahen wir eine Ziege, die auf eine Wiese geführt wurde, um zu grasen. Trotz hohem Gras und reichhaltigem Futter war die Ziege nicht zufrieden. Es war ein witziges Bild, wie sie versuchte die Nachbarweide zu erreichen: Halb über den Zaun hängend, die Vorderbeine in der Luft baumelnd, probierte sie vergeblich an das knapp außerhalb ihrer Reichweite liegende, verlockende Gras zu gelangen. Natürlich war die Nachbarweide nicht grüner, saftiger oder höher, aber versucht das Mal einer Ziege zu erklären.

Nach welchen "Weiden" sehnst du dich? Die meisten Menschen wollen etwas "Anderes", "Besseres" oder einfach "Mehr" erreichen. Dafür strengen sie sich sehr an. Sie glauben zu diesen Zielen zu gelangen, würde sie glücklicher und zufriedener machen. Das einzige Problem mit dieser Lebensphilosophie ist, dass es dann immer etwas anderes geben wird, was produziert oder gekauft werden muss, um dieses Gefühl des Zufriedenseins oder Glücks hervorzubringen. Die Wahrheit für diesen jetzigen Augenblick ist: Du kannst nur das haben, was du gerade hast. Sich nach etwas anderem zu sehnen, wird dir hingegen die Möglichkeit nehmen, den tatsächlichen Reichtum deines Lebens zu entdecken und auszukosten.

Die Menschen sind so damit beschäftigt, sich über das was sie nicht haben Sorgen zu machen oder was die Zukunft ihnen wohl bringen wird, dass sie sich kaum zugestehen, die momentanen Umstände zu genießen und sich daran zu erfreuen. Das Leben wird zu einer Sorge über das, was nicht vorhanden ist, anstatt das zu feiern, was da ist. Falls wir, wie die Ziege, unsere Energie nur in das investieren, was wir nicht haben und gierig verlockenden Zielen nachstreben, die momentan außer Reichweite liegen, verschieben wir Zufriedenheit auf ein mystisches "Irgendwann", das nie kommen wird.

In diesem Artikel wollen wir drei weit verbreitete Hindernisse ansprechen, die der Zufriedenheit des "Von-Augenblick-Zu-Augenblick-Lebens" im Wege stehen. Übersieht man diese Hindernisse, kann sich das leicht auf dein Leben auswirken, und dir selbst die schönsten Tage vermiesen. Um uns damit effektiver auseinandersetzen zu können, haben wir die Themengebiete willkürlich unterteilt, denn eigentlich sind sie eng miteinander verknüpft. Wir glauben, dass das simple Erkennen deiner mechanischen Verhaltensweisen im Umgang mit dir und deinem Leben allein schon ausreicht, den Vorhang der zwischen dir und der Möglichkeit eines befriedigenden produktiven, ja magischen Lebens hängt, aufzuziehen

Neid Neid wird nach Websters definiert, als: "Ein Gefühl von Unzufriedenheit und krankem Willen, hervorgerufen durch die Vorteile, Vorzüge, Besitztümer etc. von jemand anderem; ärgerliche Abneigung gegenüber jemandem, weil er etwas besitzt, das ich mir wünsche." Was viele von uns dabei nicht wahrnehmen ist, dass, wenn wir auf die Stellung oder den Besitz eines anderen neidisch sind, wir uns letztlich der Möglichkeit berauben, diese Dinge auch selbst zu erreichen. Wenn dir nicht wohl ist bei dem Gedanken, dass ein Anderer etwas hat, was du dir auch wünschst, wirst du dir selbst diese Sachen vorenthalten. Der Grund dafür ist einfach: Wenn man auf jemanden neidisch ist, denkt man negativ von ihm. Du hältst diesen Menschen in Gedanken für schlecht oder falsch. Du glaubst, dass sie die Eigenschaften, die du dir wünschst, nicht verdient haben. Der Haken an der Sache ist folgender: Im Innersten deines Herzens weißt du, dass du kein schlechter Mensch bist und willst nicht, dass man schlecht von dir denkt. Deshalb wirst du dich automatisch davon abhalten so zu sein, wie die Person, auf die du einen Groll verspürst. Unbewusst wirst du dir die Dinge verbieten, die du dir eigentlich wünschst, um vor dir selbst in einem guten Licht dazustehen.

Alte verborgene Programme - Der amerikanische Duden, Websters, definiert "Agenda", wörtlich "Tagesordnung", folgendermaßen: "Eine Liste von Dingen, die erledigt werden sollen." Das an sich klingt noch sehr harmlos. Aber einige unserer Programme oder Ziele sind vor uns selbst verborgen. Diese sind aus Entscheidungen heraus entstanden, die wir an einem früheren Punkt in unserem Leben getroffen haben, als wir uns selbst noch weniger bewusst waren und noch kleinere Versionen unsrer Selbst waren. Frühere Vorstellungen von dem, was wir brauchen, um glücklich zu sein, mögen nicht länger unseren jetzigen Lebensumständen entsprechen oder im Gegenteil: Das weitere Streben nach diesen veralteten Zielen mag unsere jetzige Lebensqualität beeinträchtigen. Hier eine vereinfachte Version davon, wie es funktioniert: Dein Vater oder deine Mutter tragen dir auf den Rasen zu mähen und du gehorchst. Da du aus der Sicht deiner Eltern schlampig gearbeitet hast, sagen Sie zu dir: "Lass es sein. Ich mach das lieber selbst!" Hier ist der Punkt an dem eine Entscheidung getroffen wird, die bis in die Gegenwart reichen kann: du sagst zu Dir selbst: "Ich bin nicht gut in diesen Dingen. Ich bin unfähig.", Wenn du unbewußt sozusagen deine Unfähigkeit zu beweisen versuchst, wird dich dieses versteckte Programm im Leben immer wieder versagen lassen. Oder du sagst: "Denen werde ich es zeigen. Ich kann das genauso gut!" Du denkst vielleicht, dass das die bessere Entscheidung ist, weil sie dich dazu antreibt, Resultate zu erzielen. Man bringt also ständig Ergebnisse hervor, um sich selbst unter Beweis zu stellen. Aber egal wie viele das auch sein mögen, sie können kein dauerhaftes Gefühl von Zufriedenheit hervorrufen. Im Gegenteil: Der Zwang, den Selbstwert durch ständige Erfolge beweisen zu müssen, ruft im eigenen Leben riesigen Stress hervor.

Nicht einverstanden sein mit dem was ist: Immer wenn du deine jetzigen Lebensumstände mit denen vergleichst, die du gerne hättest, ist das Ergebnis das gleiche: Unzufriedenheit. Den Menschen ist es noch nicht klar geworden, dass das was jetzt gerade in ihrem Leben vor sich geht, die wirklich einzige Art und Weise darstellt, wie ihr Leben jetzt eben sein kann. Wir mögen zwar Vorlieben hegen, aber selten stimmen diese Vorlieben mit den jetzigen Gegebenheiten überein. Anders ausgedrückt: Wenn du das, was ist, mit dem vergleichst, was du gerne hättest, beraubst du dich selbst der Möglichkeit der Zufriedenheit. Es wäre so, wie wenn man sich wünscht, das dem eigenen Volkswagen plötzlich Flügel wachsen mögen, damit er einen nach Europa in den Urlaub fliegt. Darauf ist aber das Autodesign nicht ausgelegt. Und das reine Wünschen wird daran auch nichts ändern.

Wenn du dich in deinem Leben so engagierst, als ob die Umstände "perfekt” wären, dann wirst du in der Lage sein, Sich-Wohlfühlen zu erfahren, selbst wenn die Dinge wirklich herausfordernd werden. Hier ein ziemlich bemerkenswertes Beispiel dafür, wie das „da sein wo man wirklich ist", egal wie die Umstände sind, ein tief greifendes Erlebnis sein kann: Einem Freund wurde eröffnet, dass sowohl er als auch sein Sohn Krebs haben. Unser Freund hat Prostatakrebs und sein Sohn einen inoperablen Hirntumor. Dies war natürlich eine niederschmetternde Nachricht und jeder wünschte ihnen, dass dem nicht so sei. Hätte man im Leben die Wahl, so wäre Krebs wohl die unbeliebteste. Trotzdem sind unser Freund und sein Sohn jetzt glücklicher, zufriedener und liebenswerter, als sie es vor Erhalt der Nachricht waren. Ohne die Illusion eines ewigen Lebens gelangten sie zu dem Punkt im Hier und Jetzt zu leben, in diesem Augenblick. Das schließt auch die Umstände ein, die eben nun mal so sind, wie sie gerade sind. Die Maßnahmen und Behandlungen, denen sie sich unterziehen, sind ein spannendes Abenteuer und keine Unannehmlichkeiten, die es zu ertragen gilt.

Du musst keiner lebensbedrohlichen Krankheit gegenüberstehen, um dich in deinem Leben zu engagieren. Wenn du die Fähigkeit des „Im Augenblick Lebens" entdeckst, wir dich das befähigen Möglichkeiten wahrzunehmen, wenn sie sich auftun. Deine Weltsicht wird sich erweitern und den Reichtums deines Lebens mit einbeziehen, anstatt auf eine Serie von Zielen gerichtet zu sein, die sich für immer außerhalb der Reichweite befinden.

Seit 1987 sind Ariel und Shya Kane international mit Begeisterung aufgenommene Autoren, Seminarleiter und Unternehmensberater. Ariel & Shya Kane agieren als Wegbegleiter, die Menschen durch den Sumpf der Gedanken in die Klarheit und Brillanz des Augenblicks führen. Ihr neues Buch „Working On Yourself Doesn’t Work, The Three Simple Ideas That Can Instantaneously Transform Your Life" („An dir zu arbeiten funktioniert nicht – Die drei einfachen Ideen, die dein Leben sofort verwandeln können" Anm. des Übersetzers) wird ab 3. Oktober 2008 im Buchhandel erhältlich sein. Bitte hier klicken, um noch heute dein Exemplar zu bestellen, oder du kannst auch ein Exemplar über Amazon.de bestellen. Um sich für den wöchentlichen Kanes’ Newsletter anzumelden, der den Artikel des Monats beinhaltet und den kostenlosen Podcast der Woche, bitte hier klicken.